亚洲一区二区av天堂-精品人妻少妇av一-女人av一区二区三区-女同视频网站一区二区-亚洲熟女少妇久久久

河南思源醫(yī)療器械有限公司歡迎您!
24小時(shí)服務(wù)熱線400-996-8099
醫(yī)械科普

健康貼士:合理飲食,控制血脂,健康生活

作者: 日期:2019-11-22 人氣:2857

現(xiàn)在很多疾病都困擾著加快,特別是慢性病的困擾,需要一直的使用藥物,是藥三分毒,除了藥物治療以外,我們可以通過(guò)更加健康的方法來(lái)控制血脂。知己知彼,方能戰(zhàn)勝,思源醫(yī)療器械網(wǎng)帶你了解熟知血脂的一些知識(shí)。

血脂,是人體血液中所含脂類(lèi)的總稱(chēng),包括甘油三酯、磷脂、膽固醇和游離脂肪酸等。血液中脂類(lèi)含量與全身脂類(lèi)總量相比只占極少的一部分,但它卻運(yùn)轉(zhuǎn)于人體各部組織之間,一般可以反映出體內(nèi)脂類(lèi)代謝情況。正常成人血清脂類(lèi)含量相對(duì)穩(wěn)定,有一定的波動(dòng)范圍。血脂水平極容易受非疾病因素的影響,如有的人平時(shí)空腹血脂正常,吃了炒雞蛋、炒肝尖,2小時(shí)后到醫(yī)院去抽血查血脂,這時(shí)的血脂水平會(huì)比平??崭箷r(shí)水平高出許多。但是,這種膳食造成的影響只是暫時(shí)的,通常在3~6小時(shí)之后,血脂就會(huì)趨于正常。短時(shí)間的饑餓也可因儲(chǔ)存脂肪的大量聚積,而使體內(nèi)的血脂含量暫時(shí)升高。這也就是檢查血脂前要求晚餐后不要再吃東西,空腹12小時(shí)后再抽血進(jìn)行化驗(yàn)的原因。

血脂的來(lái)源有二:一是外源性的,即從消化道吸收來(lái)的;二是內(nèi)源性的,即由體內(nèi)組織集成或由肝臟合成而來(lái)的。正常情況下,它很容易受食物成分及體內(nèi)代謝的影響。糖尿病患者脂類(lèi)代謝紊亂,血脂一般都明顯升高。血脂過(guò)高是一種代謝異常的表現(xiàn)。形成的原因,有先天性的遺傳基因缺陷,也有體內(nèi)脂肪代謝機(jī)制不健全,還有是基于某些疾病,如糖尿病、甲狀腺功能減退、痛風(fēng)或肝腎疾病等。此外,也有的是原本健康的人卻吃出了高血脂。

什么是高血脂癥呢?正常人的血脂在一定范圍內(nèi)保持動(dòng)態(tài)平衡。由于檢測(cè)方法不一及所選人群不同,各實(shí)驗(yàn)室所采用的正常值也不同,所以當(dāng)空腹血漿中膽固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白濃度超過(guò)正常參考范圍上限時(shí),即可視為高血脂。

高血脂是困擾現(xiàn)代人的一種富貴病,由飲食不當(dāng)、過(guò)多攝入脂肪膽固醇等所致,高血脂對(duì)人體有重大的危害,患者應(yīng)及時(shí)防治高血脂以免引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。

高血脂的十大危害如下:

  一:高血脂會(huì)加大血液的粘度,危害循環(huán)系統(tǒng)中的微循環(huán)灌注。降低血液的流速,增大血液的粘稠度,使微循環(huán)的毛細(xì)血管淤滯,并降低紅血球的電泳能力、變形能力。

  二:高血脂會(huì)危害冠狀動(dòng)脈,形成粥樣硬化。大量脂類(lèi)物質(zhì)蛋白,在血漿中沉積移動(dòng),降低血液流速,并通過(guò)氧化作用酸敗后沉積在動(dòng)脈血管內(nèi)皮上,并長(zhǎng)期黏附在血管壁上,損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮,形成血管硬化。

  三:高血脂會(huì)導(dǎo)致冠心病。當(dāng)人體由于長(zhǎng)期高脂血癥形成動(dòng)脈粥樣硬化后,使冠狀動(dòng)脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導(dǎo)致心絞痛,形成冠心病。

  四:高血脂會(huì)導(dǎo)致高血壓。在人體內(nèi)形成動(dòng)脈粥樣硬化以后,會(huì)導(dǎo)致心肌功能紊亂,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會(huì)大量激活,促使血管動(dòng)脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導(dǎo)致血壓升高。

  五:高血脂會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)。人體一旦形成高血壓,會(huì)使血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài),而腦血管在硬化后內(nèi)皮受損,導(dǎo)致破裂,形成出血性腦中風(fēng),而腦血管在栓子式血栓形成狀態(tài)下淤滯,導(dǎo)致腦血栓和腦栓塞。

  六:高血脂會(huì)導(dǎo)致肝部功能損傷。長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致脂肪肝,而肝動(dòng)脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后,結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,而后導(dǎo)致肝硬化,損害肝功能。

  七:高血脂會(huì)導(dǎo)致肌體形成大量自由基,損害人體細(xì)胞。人體血液中如有大量脂質(zhì)物質(zhì)游離和沉積,會(huì)增加機(jī)體耗氧量,并通過(guò)氧化作用,形成脂質(zhì)氧化自由基,游離在血漿中,侵害機(jī)體細(xì)胞,使細(xì)胞死亡、衰老,導(dǎo)致人體衰老,細(xì)胞功能損傷。

  八:高血脂會(huì)導(dǎo)致人體pH值呈弱酸性,機(jī)體酸化。大量脂質(zhì)蛋白游離在血漿中,極易氧化酸敗,使人體體液酸化,易受病毒細(xì)菌侵?jǐn)_,并影響骨質(zhì)鈣的分解游離,導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松。

  九:高血脂會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生肥胖。血脂在人體超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn),是機(jī)體內(nèi)部的分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)了紊亂,而過(guò)多的脂肪在血液中堆積便在皮下和血管壁周?chē)罅砍练e下來(lái),造成身體脂肪供大于求,產(chǎn)生肥胖。

  十:高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化閉塞癥,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成肢體截肢。

思源醫(yī)療器械網(wǎng)健康貼士:要成功降血脂首先應(yīng)從飲食出發(fā),保證合理膳食、控制熱量攝入,每日適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,藥食同源就是這個(gè)道理。

0
0